sábado, 14 de marzo de 2009

Gran Mente Gran Corazón.


Ficha: "Gran Mente. Gran Corazón", autor "Dennis Genpo Merzel", editorial La liebre de marzo, nº de páginas 177. ISBN: 978-84-87403-75-0.

Tuve noticias de este libro a través de un blog incluido en los enlaces de esta página, me llamó mucho la atención el comentario que de este libro hacía Ken Wilber, un filósofo y psicólogo norteamericano del que he leido una buena cantidad de libros y del que amenazo dentro de poco no ya con comentar alguna de sus obras sino dedicarle todo un "super artículo".

Ken no es proclive ni a la exageración ni a la adulación desmedida y ver como se deshacía en elogios hacia este libro de forma apasionada como si fuera algo grande lo descubierto en el mismo me hizo decidirme a comprarlo y leerlo, algo tenía que tener de especial, no podía ser un libro del montón y debía plantear algo revolucionario en el campo del budismo, tema en el que Ken Wilber es todo un experto por haber sido muchos años un asiduo practicante de meditación Zen aparte de un gran erudito en asuntos de espiritualidad oriental.

La editorial donde está publicado era además para mi toda una garantía pues tengo otros libros excelentes sobre temas de espiritualidad oriental editados bajo este sello cuyo nombre alude a uno de los personajes de Alicia en el país de las maravillas... aunque pueda parecer poco seria la verdad es que la selección de los libros que editan es de lo mejor.

En occidente hemos asistido a la invasión de enseñanzas de filosofías y religiones orientales, el yoga, el budismo, hinduismo, taoismo... hay una verdadera avidez por la sabiduría oriental en nuestros días y desde hace bastantes años, pero ¿que pasa con la filosofía occidental? ¿y con la psicología? ¿acaso al igual que occidente puede aprender mucho de oriente en el campo del pensamiento filosófico no sucede también al contrario? ¿anula o sustituye el budismo a la psicología occidental?... está claro que el estudio de la psicología tal y como se entiende en occidente no es algo al margen o contradictorio con las enseñanzas orientales, budistas en este caso concreto, y que ambas pueden interactuar y apoyarse mutuamente.

Su autor Dennis Gempo Merzel es un reputado maestro budista Zen que ha usado un método ya conocido dentro de la psicología occidental en combinación con la meditación y enseñanzas Zen, toda una mezcla explosiva que ha tenido sorprendentes buenos resultados por lo visto.

Y de eso trata este libro, Dennis Gempo utiliza una técnica psicológica llamada "diálogo de voces" con fines espirituales, para ayudarnos a "despertar", a tomar contacto con nuestra verdadera naturaleza y conducirnos a la iluminación, objetivo esencial del budismo sea cual sea su forma.

En cada uno de nosotros coexisten multitud de "yoes", nuestra personalidad limitada posee al igual que los prismas una buena cantidad de "caras", todas verdaderas y todas falsas en cuanto que son limitadas, la técnica del diálogo de voces hace salir de nosotros los diferentes aspectos de nuestra personalidad, las distintas voces del "yo", Gempo se pone a sí mismo como ejemplo y va desgranando una serie de diálogos entre un interrogador y las distintas voces, aparecen los pequeños "yoes" limitados del ego como "el protector", "el controlador", "el escéptico", "el miedo", "la ira", "el yo herido", "la víctima", "el niño vulnerable", "el deseo" etc etc... voces que sin duda alguna todos reconocemos en nuestro interior y que antes o después resuenan en nuestra cabeza tomando el mando en determinadas ocasiones. También aparecen las voces No-Duales o Trascendentes como "el camino", "la gran mente", "el gran corazón", "la compasión masculina", "la compasión femenina", "el maestro" ... etc etc.

A traves de la interacción con ese diálogo de voces interno se consigue tomar distancia e integrar los distintos aspectos de la personalidad en un "todo", hay un punto del libro que me resultó apasionante porque hasta entonces había cosas de las enseñanzas espirituales que me resultaban chocantes y contradictorias. Hay un modo habitual de estar en el mundo, que podemos llamar "modo dualista" en el que nos separamos del mismo e interactuamos con los demás a base de establecer diferencias y categorías... es el modo normal, necesario para vivir y desenvolvernos, para organizar nuestro tiempo y relacionarnos con los demas... tiene una utilidad práctica pero a la vez unos efectos secundarios poco deseables, nos da muchos problemas y nos conduce continuamente al conflicto y la infelicidad.

Existe otro modo de estar en el mundo, "modo no-dualista", en el que nos sentimos parte del universo, dejamos de manipular o de establecer diferencias y conocemos por fin la paz... el problema es que en este modo de actuar y de estar no podemos andar siempre, hay felicidad pero no es posible estar mucho tiempo en él porque no es práctico, vamos yo no conozco a ninguna persona realizando una tarea o trabajo y a la vez sumida en un "éxtasis"... própio de los estados avanzados de meditación.

La clave es que existe un tercer estado en el que ambos estados anteriores se integran, un tercer estado que está más allá del modo habitual de funcionamiento dual sesgado por el pensamiento y el modo trascendente o "no-dual" en el que uno se funde con el cosmos y conoce la paz... y este tercer modo es el verdaderamente auténtico, es el testigo puro de los otros dos y los engloba y a la vez va más allá de ellos, de modo que por una vez vi resuelto el problema en un libro sobre el tema, porque si la búsqueda de la felicidad consiste en pasar varias horas meditando cada día ... pues apaga y vámonos, ¿que validez tiene una paz conseguida a base de esfuerzo y disciplina en un monasterio rodeado de gente que hace lo mismo?... sinceramente, para mí ninguna si uno no puede llevar esta forma de estar en el mundo, es decir la iluminación, a las cosas más simples de la vida cotidiana, al trabajo de cada día.

Se trata en definitiva de un trabajo revolucionario que aporta algo nuevo a la milenaria filosofía del budismo y demuestra que no solo occidente puede aprender de oriente, que también la sabiduría occidental existe... aunque parezca increible ;-) y juntas pueden formar un buen equipo. El budismo realmente con su difusión por Europa y América ha dado un paso muy grande no solo para perdurar en el tiempo sino también para evolucionar y perfeccionarse, el dharma sigue siendo un camino abierto y vivo.


Lo mejor: Una nueva forma de aproximarnos al budismo y al mundo de la espiritualidad, su autor consigue lo aparentemente imposible... dar nueva vida y enriquecer desde occidente unas enseñanzas milenarias, si hemos de creer sus palabras Gempo en unos años podría ser considerado el iniciador de una nueva tradición o escuela budista que podría revolucionar el mundo de la espiritualidad... a ver si a otras escuelas o tradiciones dentro del budismo se les "pega algo". Por lo demás el libro es ameno, tiene pasajes realmente bellos y requiere una continua relectura a pesar de su brevedad.

Lo peor: Que todo se quede en un experimento local sin más trascendencia, que encuentre el rechazo de la comunidad budista, a menudo demasiado conservadora y apegada a ritos y tradiciones al igual que cualquier confesión religiosa, y que se pierda una oportunidad excelente para aplicar dicho método más allá del grupo de meditación que dirige Gempo... sería una pena.

Para saber más: Aquí tenéis un enlace a la página web del autor del libro, si alguien tiene los suficientes conocimientos de inglés tal vez pueda encontrar algo interesante.

http://www.bigmind.org/Zen_Buddhist_Meditation,_Spirituality,_Wisdom_and_Life.html




viernes, 13 de marzo de 2009

Tú. Manual del usuario.


Ficha: "Tú. Manual del usuario", autor "Michael F. Roizen y Mehmet C. Oz", editorial Aguilar, nº de páginas 481, ISBN 84-03-09645-3.

Vivimos en una época de "culto al cuerpo", todo el mundo anda pendiente de su aspecto físico y todos queremos parecer "eternamente jóvenes", sin embargo somos unos grandes ignorantes respecto al funcionamiento del mismo.

Hasta la barrera de los treinta años o los veintitantos uno suele vivir con la ilusión de que es inmortal... nuestro cuerpo salvo momentos puntuales de enfermedad destila gran vitalidad, la naturaleza nos ha hecho especialmente fuertes a esa edad temprana en la que se suele experimentar la "paternidad"... pasado ese tiempo el cuerpo empieza a pasarnos factura de los años vividos y empezamos a notar lo que verdaderamente significa la "edad biológica" que puede coincidir o no con la real.

Un cuidado del cuerpo adecuado puede proporcionarnos una "edad biológica" años por debajo de la edad real y una calidad de vida superior, de eso trata este libro, de como cuidar nuestro cuerpo evitando costumbres y una alimentación perniciosa y proporcionar al mismo todo cuanto necesita, lo cual no es una tarea sencilla ni mucho menos porque el cuerpo humano es una máquina de impresionante complejidad.

El libro va describiendo las distintas partes y funciones del cuerpo humano con gran minuciosidad, desterrando una serie de mitos y leyendas sobre el mismo y aportando todos los conocimientos indispensables para la comprensión de como funcionamos y que es lo que nos ayuda y lo que no. El viaje es de lo más completo, cerebro, corazón y arterias, músculos y articulaciones, aparato digestivo, la piel, el sexo, las hormonas, los órganos sensoriales, el sistema inmunológico... incluso un capítulo dedicado al cáncer y su prevención.

En el libro hay test, ejemplos de dietas, numerosos dibujos y esquemas muy simpáticos sobre lo que se explica, y un sin fin de datos sobre el cuerpo humano y su funcionamiento. Todo ello redactado de una forma amena y a la vez rigurosa... libros sobre anatomía y salud hay a montones en el mercado, incluso con bonitas ilustraciones e información a raudales, este me parece de los mejores y de los más amenos.

Pero claro, todo no va a ser bueno... en el aspecto negativo hay una obsesión por sus autores por atiborrarnos a conocimientos sobre química y sobre suplementos... que si tal sustancia es buena para esto, que si tal otra es bueno para esto otro, no se la lista de compuestos químicos, aparte de vitaminas y minerales, aparecen recomendados en el libro, pero son muchos y te pueden volver loco si uno intenta hacerles demasiado caso, bien es sabido que una dieta sana que evita excesos de azúcares y grasas y lo más variada posible es lo mejor, sin embargo no creo que se gane nada con obsesionarnos tanto por el tema de la salud que lleguemos a consumir alimentos como el que se toma medicamentos, en fin, que todos los extremos son malos... y un libro de este tipo en manos de un hipocondríaco, bueno no quiero ni pensarlo ;-).

Lo bueno: Proporciona mucha información util sobre el cuerpo y sus cuidados para disfrutar de salud y de una buena calidad de vida, destierra muchas leyendas y suposiciones falsas respecto al mismo a la vez que es muy ameno. Nos pasamos la vida recopilando información sobre todo tipo de cosas y somos unos grandes ignorantes en lo que respecta a nuestro cuerpo, la casa en la que vivimos, el vehículo en el que nos desplazamos en esta vida, no está de más aprender algo y prestarle la atención que merece, adornos y estética aparte ¿o es que acaso la salud no es atractiva?.

Lo malo: La imposibilidad salvo que uno ande verdaderamente obsesionado con la salud de cumplir a rajatabla con todo lo que recomienda el libro. Haría falta tener un gimnasio en casa, un médico a la vuelta de la esquina y una farmacia en la despensa... exageraciones aparte creo que el libro peca un poco de excesivo y poco realista en el apartado de las recomendaciones dietéticas.

El monje y el filósofo.


Ficha: "El monje y el filósofo", autor "Jean-François Revel y Matthieu Ricard", ediciones Urano, nº de páginas 323, ISBN 84-7953-204-1.

Este libro es bastante atípico, consiste en un largo debate entre dos personas de pensamiento diametralmente opuesto, dándose además la particularidad de que son padre e hijo.

Por un lado tenemos a Jean-François Revel, filósofo agnóstico, miembro de la Real Academia Francesa, y por el otro a Matthieu Ricard, hijo del primero, doctor en biología Molecular que dejó una prometedora carrera como investigador del Instituto Pasteur para marcharse a vivir a Asia y convertirse en Lama budista, actualmente entre otras muchas ocupaciones es el traductor oficial de francés del Dalai Lama.


Dos "pesos pesados" en el campo del pensamiento, personas con una misma educación occidental pero con una evolución personal radicalmente diferente se enzarzan en un debate con el budismo y su validez en el mundo occidental como tema. A diferencia de otros libros sobre budismo elaborados por un representante de dicha religión aquí nos encontramos con una puesta en tela de juicio constante, no se trata de argumentar constantemente a favor sin posibilidad de réplica, Jean-François Revel somete a su hijo a un "tercer grado" donde va intentando desmontar uno por uno cualquier argumento que este proporciona en defensa de la doctrina de Buda bajo su visión de persona con una sólida formación y más firme aún escepticismo.

Las respuestas y argumentos por su parte de su hijo Matthieu Ricard solo las puedo calificar de brillantes... lejos de constituir un "diálogo de besugos" de dos personas que dicen tonterías o que no se escuchan se trata justo de todo lo contrario, un acercamiento de posiciones y una clarificación como nunca he visto escrita en ningún libro de la doctrina budista que resultará interesantísima para todo aquel interesado en el tema.



Y ojo, se tocan "todos los palos", la analogía entre la investigación científica y la búsqueda espiritual, la definición del budismo como religión o filosofía, los aspectos de la metafísica budista más polémicos, se habla mucho del funcionamiento de la mente humana... verdadero caballo de batalla del budismo y se comparan las conclusiones del mismo con las de la filosofía occidental, y sobre todo se habla de la forma de vivir y la actitud ante el mundo y que pueden aportar las enseñanzas budistas a occidente.

Al final ninguno consigue doblegar al otro, no hay una "conversión" en uno u otro sentido quedando muchas conclusiones en el aire, ya que cada cual escoja lo que quiera.

Su lectura me resultó especialmente interesante y me aclaró numerosos puntos sobre el budismo que otros libros no habían conseguido clarificar, es por eso que lo considero una obra de divulgación amena e interesante que vá más allá de la típica obra divulgativa de cualquier lama tibetano donde se nos plantean las "verdades" sin cuestionamientos de ningún tipo, aquí no, los mismos fundamentos de esta doctrina son puestos en tela de juicio y terminan soportando todas las pruebas... otra cosa es que uno esté de acuerdo o no con la metafísica budista, tras leerlo mis conclusiones eran semejantes a las del padre de Matthieu Ricard, como filosofía de la vida el budismo es un verdadero tesoro de sabiduría que toda persona debería conocer en la medida de sus posibilidades, si bien otros aspectos como la ley del Karma y la reencarnación por muy valiosos y útiles que sean chocan de frente con nuestra "escéptica" mente occidental y son más dificiles de asumir.


Lo mejor: Un debate de alto "voltaje" entre dos pensadores que viene a arrojar luz sobre esta filosofía-religión oriental de un modo original y completo. Es también un libro de divulgación sobre el pensamiento filosófico occidental y las diferencias con oriente.

Lo peor: El texto es muy denso y hay que leerlo con calma, se van a menudo demasiado por las ramas tocando temas que se apartan del objetivo principal del libro, da la sensación de que se podían haber ahorrado un buen número de conversaciones del mismo.

sábado, 7 de marzo de 2009

Sauce ciego, mujer dormida


Ficha: "Sauce ciego, mujer dormida", autor "Haruki Murakami", editorial Tusquets, nº de páginas 386, ISBN: 978-84-8383-047-5.

Con este sugerente nombre fué publicado este año pasado el primer libro de relatos en castellano de este autor cuyos libros vengo comentando regularmente en este blog, desde que supe de su existencia tenía muchas ganas de leerlo para comprobar que tal era el Murakami "cuentista".

Tras terminar la lectura del libro hace unos pocos minutos tengo que reconocer que la impresión es buena, aunque un poco por debajo del nivel al que me tiene acostumbrado como novelista. Creo que como recopilación de relatos es un libro muy válido pero también que algo del genio de este escritor le abandona cuando se centra en un formato diferente, esa es mi primera impresión.

En cuanto a estilo y temática no hay grandes variaciones en relación a sus novelas, siguen presentes sus obsesiones habituales y su forma directa y sencilla de escribir con la originalidad de siempre. Algunos son extremadamente raros, los hay cortos y los hay que forman como una pequeña novela, la extrañeza es el elemento común, en ellos encontraremos personas que pierden la memoria o que desaparecen, relatos de tipo onírico, visitantes nocturnos de zoológicos durante las tormentas, pérdidas de seres queridos, cuervos que se alimentan de pasteles, curiosas coincidencias, monos que hablan, sauces ciegos que inducen al sueño, personas que pierden su identidad, la habitual ración de sexo, la temática recurrente de la muerte y la soledad siempre omnipresente. El universo extraño de Murakami dividido en apetitosas "cucharadas".

Y todo con la habitual dosis de originalidad en las descripciones, algunas verdaderamente poéticas, "Al cerrar los ojos percibí el olor del viento. Un airecillo de mayo con turgencias afrutadas. Ahí estaba la piel, y la pulpa, blanda y jugosa, y las semillas. La fruta reventó en el aire y las semillas, convertidas en una nube de blandos perdigones, dieron contra mi brazo desnudo. Atrás solo dejaron un dolor tenue." Así comienza el primer relato, el que da nombre a la recopilación... imposible no engancharse con su lectura, no soy demasiado aficionado a los relatos cortos, prefiero las novelas, pero reconozco que este libro me ha gustado.

Hay relatos que están construidos apenas sobre un esbozo de una idea, otros los hay que son tremendamente originales en su concepción misma, y los hay con doble sentido capaces de inducir a la reflexión, "Luciernaga" por ejemplo es una reflexión acerca de la libertad y forma parte de la novela "Tokio Blues" ya comentada aquí. "Sauce ciego, mujer dormida" resultará dificil de olvidar para todo aquel que haya visitado un hospital, "Los gatos antropófagos" habla sobre que es lo que nos da el sentido de identidad en la vida, "El año de los espaguetis" y "Tony Takitani" tratan de la soledad... "El espejo" resulta aterrador, "La tía pobre" es uno de los relatos más curiosos, fascinantes e irónicos del libro... "El cuchillo de caza" trata de la falta de sentido de la vida y como nos disolvemos en la nada... ¿que ocurre cuando un hombre perfecto conoce a una mujer perfecta? la respuesta en "El folclore de nuestra generación", ¿que deseo pedimos todos el día de nuestro vigésimo cumpleaños?... "La chica del cumpleaños" lo aclara ;-) ... en fin, todo un banquete de relatos curiosos y dificiles de olvidar.

Lo mejor: Si te gustan los relatos, especialmente los de carácter fantástico y con elementos curiosos esta recopilación te encantará, la calidad literaria de los mismos apenas desmerece en relación a sus novelas, en general poseen el mismo gancho y plantean los mismos interrogantes aunque en un formato mucho más resumido.

Lo peor: Todos los elementos presentes en estos relatos se pueden hallar en las novelas de este escritor, el nivel de los mismos es muy irregular... los hay que son verdaderas patochadas y otros realmente buenos, creo que anécdotas aparte sus novelas son mucho mejores, por muchos relatos y cuentos que puedan ir insertos en las mismas y es ahí donde realmente Murakami alcanza su cenit como escritor.

lunes, 2 de marzo de 2009

La sabiduría del eneagrama

Ficha: "La sabiduría del eneagrama", autor "Richard Riso y Russ Hudson", Ediciones Urano, nº páginas 402, ISBN: 8479533730

A pesar de su aspecto por ese curioso símbolo que recuerda a los dibujos esotéricos de la cábala, la numerología o las cartas astrales aquí nos encontramos con el desarrollo de una teoría del siempre discutible y relativo campo de la psicología, así que nada de numerología, nada de fechas de nacimiento y nada de movimientos astrales, nada de tirar los dados ni simbolismos ocultos, ni nada de anticipar el futuro, hablamos de algo tan simple y habitualmente despreciado como el conocimiento de uno mismo, lo más difícil que hay en esta vida.



Esta teoría es desarrollada en este libro de forma bastante exhaustiva, lógica y "creible", hay muchos libros sobre el tema pero este está a años luz del resto, también hay mucha información en Internet disponible para todo aquel que quiera informarse bien. Básicamente se subdividen los infinitos tipos de personalidad existentes en nueve grandes grupos, representados simbólicamente con números, de ahí el nombre enea=nueve. Sin embargo no tiene nada que ver con la numerología y en vez de números se podía haber escogido otro símbolo cualquiera, esto es importante tenerlo en cuenta. En el libro se detalla en que consisten los elementos básicos de cada tipo de personalidad con sus virtudes, defectos, tendencias y el porqué de unos y de otros, no se deja nada al azar.

También se trata el tema de la relación entre los distintos tipos de personalidad, para mí es la parte más árida menos útil y más discutible, los nueve tipos están detallados al máximo, hay test de personalidad para ver a cual de ellos creemos pertenecer o cuanto menos a cual nos acercamos más, este es el primer paso, averiguar en que "tipo encajo", aunque solo la lectura tranquila y reflexiva de las nueve tipologías nos puede proporcionar la clave porque los test solo son una ayuda aproximada, evidentemente hay que conocerse un poco a sí mismo para tener un punto de partida, pero el libro no se queda ahí.

Una vez identificado un tipo concreto con el que se tienen más afinidades viene lo mejor, porque en cada tipo existen varios niveles, unos medios o "normales", otros especialmente buenos y otros insanos y desequilibrados. No existe un tipo mejor que otro pero si que es mejor identificarse con un nivel "sano" dentro de cualquiera de ellos que con otro "problemático". El libro contiene además, y esto es lo bueno, claves para decir porque alguien puede comportarse de una determinada manera y la forma de "evolucionar" y de invertir el proceso descendente que nos lleva a "los infiernos" de los niveles inferiores... no es solamente una herramienta de autoconocimiento sino también, y es lo más importante de todo, de cambio, de ayuda para la superación personal... sin esto toda la teoría no tendría sentido.


También hay que tener en cuenta que nuestra personalidad evoluciona, no es algo estático, por tanto habrá momentos en los que nos sintamos identificados con un determinado comportamiento "insano" y habrá otros en los que nos veamos reflejados en un nivel superior de desarrollo humano, así como también hay características de tal o cual tipo porque nadie puede identificarse al 100% con uno determinado, en mi caso particular tras los test pensaba que mi personalidad se acercaba más al tipo 5 "el observador" que a ningún otro, pero tras una lectura más a conciencia me vi retratado en el tipo 9 "el pacificador" y también había elementos del 4 "el individualista" en mí. Da igual, porque será imposible para nadie no verse reflejado en aspectos aislados de cualquiera de los tipos y el libro no solo dice "esto es así" sino que se detiene continuamente en explicar "porqué"... en eso se diferencia de otros libros sobre el eneagrama.

Comprendernos mejor a nosotros mismos, a las personas que nos rodean, porque hacen lo que hacen y cual es la raiz de ese comportamiento, sea bueno o malo creo que es algo positivo ¿hasta que punto es una teoría "científica" o demostrable?, eso ya es más discutible, mi experiencia personal con la teoría psicológica expresada en este libro es que no hay que tomársela demasiado en serio ni seguirla al pié de la letra aunque nos puede proporcionar una buena herramienta para conocernos a nosotros mismos y reflexionar sobre muchas cosas.

Es fácil caer en la tentación de dedicarse tras su lectura a "etiquetar" a las personas, fulanito me parece que es un "uno", menganita clava al tipo "cuatro"... eso puede ser divertido pero no es real, solo tu mismo y suponiendo que te conozcas mínimamente bien y con muchas reservas puedes afirmar "bueno creo que mi forma de ser se corresponde con tal o cual tipo", y por supuesto siempre a rasgos generales. El libro lo veo especialmente más valioso cuando uno se ve identificado con un determinado comportamiento o forma de ser, tanto si es algo deseable o especialmente si es algo que no desearías ser... entonces la teoría puede explicarte el porqué de ese comportamiento, que carencias estás intentando suplir y como puedes actuar para evitarlo si ese es tu deseo... como herramienta y guía para la auto-superación y el perfeccionamiento como persona y ser humano lo veo cuanto menos interesante.


Lo mejor: Una completa cartografía de la psicología humana con muchas pistas para la superación personal y la comprensión tanto de nosotros mismos como de los demás, y ya se sabe que es más fácil amar aquello que se comprende. Si te gusta la psicología y el estudio de la naturaleza humana este es uno de esos libros que no puedes dejar de leer, te encantará tenlo por seguro.

Lo peor: Tomárselo como un juego, frivolizar y dedicarse a "catalogar" a otras personas cuando la razón de ser es el conocimiento de uno mismo, un error en el que es fácil caer "mea culpa". Las tríadas, o relaciones inter-tipo, me parecen una bobada que no aportan nada significativo a esta teoría que por otra parte es muy discutible y hay que ver con toda la distancia del mundo en sus aspectos más "metafísicos".

Para saber más:

http://www.eneagrama.com/RHETI/eneagramalibre.asp

http://www.personarte.com/eneagrama.htm